Klo. 5.54 Puhelimen herätyskello soi. Luen sängyssä puhelimesta sähköpostiin tulleen positiivareiden ajatusten aamiaisen, niinkuin jokaikinen aamu. Lopuksi selaisen facen ja Instan.klo 6.00 Aamutoimet, kevyt meikkaus ja hiustenlaitto
klo 6.20 Kuopuksen herättäminen, hänen aamutoimet ja pukemiset. Samalla koirien päästäminen pihalle.
klo 7.00 Oman aamupalan valmistaminen taksia odotellessa. Aamupalani on aina samanlainen: 150g mehukeittoa, 100g marjoja ja hedelmä, 10g kuituja, 250g maitorahkaa. Blenderiin ja smootie on valmis. Smootien lisäksi nautin aina 1-2 kuppia teetä.klo.7.10 Kuopus koulutaksiin.
klo. 7.15 Oman aamupalan syönti ja lehdenluku tietokoneelta.
klo. 7.25 Auto käyntiin lämpenemään.
klo 7.30 Hampaiden pesu, wc toimet. Esikoisen herättäminen kouluun.
klo 7.40 Töihin
klo 8.00-14.00 Töissäklo 14.30 Lidlissä viikonlopun ruokaostokset.
klo. 15.15 Kotiin, koirat pihalle, postin haku, ruokakassien tyhjennys.
klo.15.30 Ruoan laitto, pyykkien pesua. Anoppi tulee kylään.
klo.16.00 Välipala: pari palaa patonkia voilla.
klo. 16.45 Kuopus taksista.
klo.17.00 Anoppi lupaa jäädä kuopuksen seuraksi, niin minä pääsen lenkille.
klo 17.10 Vaatteiden vaihto ja lenkille. Harjoitus 9: 35 minuuttia kevyttä juoksua jonka aikana 5 x 60 m spurtteja.
klo 17.45 Lenkki tehty, Anoppi jatkaa matkaa.
klo 18.00 Vatsalihasliikkeet Emmerdalea katsoessa.
klo 18.30 Saunaan. Saunajuomana motillinen Pepsi maxia.
klo.19.30 Iltapala ja iltatoimetkuopukselle.
klo 20.15 Päivällinen
klo 20. 40 Nettisurffailua, blogin kirjoittamista ja television katsomista.
Toivonmukaan nukkumaan kello 23.00.
-Lapinnoita-
Mitenkäs nuo vatsalihasliikkeet sinulle maittavat? Minulle ne ovat yhä kauheaa piinaa. Alussa tuli vatsakin niin kipeäksi, että ketutti, mutta ei ne hauskalta tunnu vieläkään, vaikkei enää samalla tavalla kipuile.
VastaaPoistaKyllä on melekosta hommaa jo mullekin noi vatsalihasliikkeet! Pahin on jalkojen nosto. En millään saa tehtyä yhtämittaan kaikkia, vaan pidän puolen minuutin taukoja ;)
PoistaMutta onneksi ollaan jo puolessa välissä, eiköhän me tää vedetä kunnialla läpi kun ollaan aloitettuki, vai mitä?
Minun on pakko myöntää, että jäi minulta tuossa pari päivää välistä, kun en lepopäivän jälkeen jaksanutkaan ruveta puurtamaan, mutta vanhoja ei muistella. Kyllä me loppuun tämä vedetään vaikka itkien - voi olla, että lopussa oikeasti jo itkettääkin :D
VastaaPoista